Eziyetini sürdürüyor! Anfisa Nava (kızlık soyadı Arkhipchenko) isabetten uzaklaştıktan sonra hayatta yeni bir çağrı buldu TLCinsanların hayatını anlatan program, 90 Günlük Nişanlı . Esmer bomba, diziyi 2018'de bıraktığını duyurdu ve son yıllarda fitness hayallerinin peşinden koşmaya odaklandı.
Anfisa, kararlılığı ve tutkusuyla vücut geliştirme dünyasında bir güç olduğunu kanıtladı ve tonlu figürünü sergiledikten sonra birkaç ödül kazandı.
Kasım 2019'da, eski TV kişiliği, franchise'dan ayrılmasının ardından yeni kariyerine başladı. Anfisa, Ulusal Spor Hekimliği Akademisi NASM sınavını geçtiğini açıkladı. sertifikalı kişisel eğitmen ve bu büyüme fırsatını kutladı.
'Fitness hayatımı tamamen değiştirdi ve onun büyük bir parçası oldu ve şimdi hepinize yardımcı olabileceğim için çok heyecanlıyımfitness hedeflerinize ulaşın, ”Mesajında fışkırdı.
Anfisa, hedeflerinden söz ederken, 'İnsanlardan hızlı bir şekilde para kazanmaya çalışmak yerine, fitness camiasının iyi bir temsili olmak ve bunu doğru şekilde yapmak istiyorum,' diye devam etti. 'Sadece teknik yönünü anlamaya çalışıyorum ve çok yakında kendi antrenman programlarımı başlatacağım.'
Hayranlar artık uygulamadaki egzersiz rutinlerini takip edebilir ve tüm kilo verme sırlarını paylaşmaktan zevk aldığı açıktır.
Mayıs ayında Anfisa’nın görüşmediği kocası, Jorge Nava , olduhapisten erken tahliyeve artık özgür bir adam olduğu için boşanma planlarını açıkladı. TV şahsiyeti 2018'de esrarla ilgili suçlamalar için parmaklıklar arkasında zaman geçirdi.
Boşanmasının ortaya çıkmasıyla birlikte, özel bir açıklamada yollarını ayırdıklarını doğruladı. Temasta Nisan içinde. 'İstedim sorunlarımızı bir kenara bırak ve yanında kalın ve bu zor durumda onu destekleyin ”dedi. Ancak, tüm zaman boyunca omuzlarımda mutlu olmama izin vermeyecek bir ağırlığım olduğunu hissettim. Bitirmem gerektiğini biliyordum ve ikimiz için daha iyi olurdu. '
Alışmak biraz zaman aldı ama bu yeni bölümü kucaklıyor!
Onun akıllara durgunluk veren fiziksel dönüşümünü görmek için aşağıdaki fotoğraf galerisine göz atın.
TLC
Şöhrete Yükseliyor
Anfisa, ilk kez hayranlarını büyüledi 90 Günlük Nişanlı Jorge ile, tabii ki ciddi bir yasal sorun yaşadığı ortaya çıktığında insanlar şok oldu.
TLC
Zor zamanlar
Eylül 2018'de, Jorge'nin tutuklanmasının ardından iki buçuk yıla kadar hapis yatacağı doğrulandı. Beklendiği gibi, cezasını duyan Anfisa perişan oldu.
TLC
Engelleri Aşmak
Hayatındaki büyük değişikliğe rağmen Anfisa, pozitif kalmaya ve kendisinin en iyi versiyonu olmaya çalıştı. TLC şapı daha sonra bir video güncellemesi sırasında çile ile nasıl başa çıktığını açıkladı.
Açık İtiraf
'Dürüst olmak gerekirse, cezasını çeken tek kişi Jorge değilmiş gibi geliyor, ama ben de öyleyim' dedi Anfisa.
mtv the challenge sezon 29 oyuncu kadrosu
Gerçekçi olmak
'Şimdi tam anlamıyla burada Amerika Birleşik Devletleri'nde kimsem yok ve ben sadece okulla meşgul kalmaya, spor salonuna gitmeye çalışıyorum. Bütün durumu düşünmemeye çalışıyorum, ”diye devam etti.
Uzaklaşmak
Ertesi ay, Anfisa kendisinin ve Jorge'nin şovla “bittiğini” açıkladı. 4. sezon katılımcısı haberleri takipçileriyle paylaştı ve o zamandan beri arkasına bakmadı!
Yeni başlangıçlar
Aralık 2018'de Anfisa, Instagram'da yeni bir fotoğrafını paylaşarak realite dizisinden uzaklaştığını belirten bir açıklama daha paylaştı.
Bir Güncellemeyi Paylaşmak
'Pekala, şimdi farklı bir yöne gittiğimi bilmeni istiyorum, # 90DayFiance'ın bir parçası değilim, bu yüzden # 90DayFiance ile ilgili şeyler dışında fotoğraflarımın altındaki kötü şeyleri yorumlamaya devam etmek için lütfen beni takip etmeyi bırakın ve devam edin ”diye yazdı.
Pozitif Kalmak
Rus güzelliği ona odaklanacağını açıkladı sağlık ve esenlik ve birkaç hayran destek mesajlarını paylaştı.
Çayı Dökmek
O yıl Anfisa etkileyici bir şekilde 26 kilo düşürdü. Gerçek yıldız, o zamandan beri hayranlarıyla kendi yemeğini hazırladığını ortaya çıkaran ipuçları paylaştı.
Hazırlık İthafla Buluştuğunda
Ne olmuş yani kesinlikle o delice yontulmuş figürü elde etmek için mi yaptı? Eski realite yıldızı, katı bir diyet ve egzersiz rutinine bağlı kalarak bikini yarışmaları için çok çalıştı.
Gözler ödülde
Anfisa spor salonuna düzenli olarak giderken karbonhidratları kesti ve yağlı yiyecekleri attı ve sıkı çalışma karşılığını verdi! Haziran 2019'da Riverside, California'daki NPC West Coast Classic'e katıldı.
Gururlu An
90DF şap daha sonra parlayan bir fotoğraf yayınladı ışıltılı bikinisini gösteriyor ve parlayan madalyalar. '2. sıra acemi ve gerçek bir acemi, 5. sıra açık @centerpodium Böylesine harika bir ilk gösteri deneyimi,' diye yazdı.
Adım Atmak
Anfisa, ikinci koşusunda daha da fazla ödül kazandı! Rus bombası, yarıştığı her kategoriyi kazandı ve Novice Bikini C ve Unlimited Bikini E kategorilerinde birinci oldu.
Youtube / ANFISA
Bo $$ Bebeğim
Sersemletici, Sınırsız Bikini kategorisinde Genel Şampiyon olarak adlandırıldıktan sonra eve gıpta ile bakılan bir taç ve kılıç bile aldı.
Youtube / ANFISA
Ani durdurma
Ve bir şampiyon nasıl kutlar? Elbette In-N-Out'a bir gezi! Anfisa, ikinci yarışmasında göründükten sonra bir hile yemeği için popüler zincire uğradı. 'İşte buradayız' diye yazdı.
Youtube / ANFISA
Parıldamaya devam et
Anfisa daha sonra hayallerinin peşinden koşmaya devam edeceğini açıkladı. 'Şimdi ne yapacağımı anlamanın zamanı,' diye paylaştı.
Anfisa Nava / Instagram'ın izniyle
Ayın Ötesinde
Kasım 2019'da Anfisa, tekrar sahneye çıkma konusunda ne kadar heyecanlı olduğunu söyledi. “Sooo, yeşil kart sahipleriyle ilgili yeni NPC kuralı konusunda heyecanlı !!! Artık Ulusal Düzeydeki TÜM yarışmalarda yarışabiliriz ”diye yazdı.
Anfisa Nava / Instagram'ın izniyle
Güçlü kalmak
Ertesi ay, nakavt, tonlanmış kaslarını Instagram'daki ganimet barikat fotoğraflarında sergiledi. Benzer bir durumdan geçen diğerlerine destek sunmadan önce, 'Son birkaç haftadır sosyal medyadan uzaktayım çünkü tatil sezonu beni arka arkaya ikinci yılda oldukça yalnız hissettiriyor,' diye paylaştı.
Anfisa Nava / Instagram'ın izniyle
Bakıyorum ~ Geri ~
Yeni Yıl Arifesi 2019'u kutlamak için eski TV kişiliği sırtındaki etkileyici şekilde tonlanmış kasların bir fotoğrafını paylaştı. Anfisa 31 Aralık'ta, 'Ben sadece ganimeti eğitmiyorum,' diye yazdı.
Anfisa Nava / Instagram'ın izniyle
En İyi Fotoğraf Bombası
Anfisa için için için yanan yeni bir monokini kaplı fotoğraf izledi ve aylarca süren eğitimden sonra 135 kilo olduğunu gururla açıkladı.
Anfisa Nava / Instagram'ın izniyle
Vites büyütüyor
Esmer güzellik, bir sonraki konserine hazırlanmakta ciddidir. Anfisa, en son 'kazanımlarını' sergilemek için Instagram Hikayelerinde abartılı bir özçekim yayınladı.
justin bieber ve selena gomez instagram kavgası
Anfisa Nava / Instagram'ın izniyle
Bodysuit Bombshell
Anfisa, 1 Mayıs 2020'de şık bir elbise giyerken evde cızırtılı bir selfie için gülümsedi ve rahat kıyafet onun muhteşem figürünü tamamladı. Koronavirüs salgını nedeniyle rekabeti ertelenmiş olsa da hâlâ işe koyuluyordu!
Anfisa Nava / Instagram'ın izniyle
Yaşamak
Yıldız, hayallerinin figürüne sahip ve yaylalarının üstesinden gelmek için sürekli yeni yollar buluyor.
Anfisa Nava / Instagram'ın izniyle
İstatistikleri Almak
Ekim ayında 'Vücut kompozisyonu analizimi yeni yaptırdım' diye paylaştı. “Ne kadar ilginç bir deneyim! Size vücut kompozisyonunuz, yağ dokusu ve yağsız doku kütlesi hakkında ayrıntılı bir genel bakış sunar. '
Anfisa Nava / Instagram'ın izniyle
Muhteşem Hissetmek
Anfisa, 19 Aralık 2020'de iç çamaşırlarıyla selfie için poz verirken “doğru eğitmene sahip olmanın önemini” gururla gösterdi.