'Kardeş Kadınların' Yıldızı Janelle Brown’ın Kilo Kaybı Cidden Etkileyici!

kardeş-eşler-janelle-kahverengi-kilo kaybı-yolculuk

Sıçrama

jill duggar üçüncü çocuğa hamile

Al onu anne!

O zamandan beri sekiz ay oldu Kardeş eşleri yıldız Janelle Brown kilo verme yolculuğuna çıktı ve sosyal medyada her adımı belgeliyor! Altı çocuk annesi, bir anne ve eş olarak sorumlulukları arasında gidip gelirken kendine odaklanmak için zaman bulmanın ne kadar zor olduğunu biliyor - ama sonunda kendini ilk sıraya koymanın ne kadar harika hissettirdiğini anlatıyor.

48 yaşındaki spor salonu sonrası özellikle terli bir selfie'nin başlığında, 'O kadar güzel görünmüyorum ama mutlu bir gülümsemeyle kendimi öğleden sonra 16: 00'ya kadar gösterdim,' diye yazdı. 'Artık eve gidebilir, aileye bakabilir ve kendimi rahat hissedebilirim çünkü kendime baktım.'

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

O kadar harika görünmüyorum ama mutlu bir gülümsemeyle kendimi öğleden sonra 16: 00'ya kadar sınıfta gösterdim. Şimdi eve gidebilir, aileye bakabilir ve kendimi rahat hissedebilirim çünkü kendime baktım. #STRIVEwithJanelle #striveon

Tarafından paylaşılan bir yayın janellebrown117 (@ janellebrown117) 19 Haz 2017, 17:06 PDT tarihinde

DAHA: 'Kardeş Eşlerin' Yıldızları Kody ve Janelle Brown, Kızları Maddie'ye Ebeveynlik Önerileri Verdi

matt damon da kim evli

Janelle, fitness ve kilo verme yolculuğunu sosyal medyada belgeliyor ve ilerlemesiyle ilgili düzenli blog güncellemeleri yayınlıyor. Bu ayın başlarında, fitness hedeflerine ulaşabilmek için bir grup ortamında egzersiz yapma korkusuyla nasıl yüzleştiğine dair bir hikaye paylaştı.

Sekiz aylık aynı rutine alıştıktan sonra, antrenmanlarında biraz fazla rahat olduğunu ve bir 'kızışma' ya girdiğini açıkladı. Sorumluluk danışmanı, huzursuzluğunu ve can sıkıntısını gidermeye çalışmak için, bir spor salonuna kaydolarak ve grup fitness dersleri alarak kendini rahatlık alanından çıkarmaya çalışması gerektiğini söyledi.

Getty Images, Instagram

DAHA: 'Kardeş Eşleri' Yıldızı Maddie Brown’ın Bebeği Zaten İki Hafta Yaşlı - Neden Üzgün ​​Olduğunu Öğrenin!

'İlk gün spor salonuna gittim ve arabama oturdum' blog gönderisine yazdı . “Katılmayı planladığım sınıfa katılmak için çok geç olana kadar bilerek bekledim. Evet, korktum. Daha sonra arkadaşıma mesaj attım ve geciktiğimi ve zamanında yetişemediğimi söyledim. Bunu yaparken, her bir kişinin sınıfa girmesini izledim ve 'Hepsi benden daha iyi durumdaydı ve buraya ait değilim' diye düşündüm. tanıdık, öngörülebilir ve o kadar da korkutucu olmayan egzersizler. '

Ancak bir sonraki sınıfa kaydolmaya karar verdi ve gerçekten ortaya çıktı - ve o zamandan beri grup seanslarından gerçekten keyif alıyor gibi görünüyor.

İyi çalışmaya devam et, Janelle!

danielle ve bobby ilk görüşte evlendi instagram

Popüler Görüntüleri

Düğün Cliparts Kenarlık Koleksiyonu (51)

Ücretsiz 51 yüksek kaliteli Düğün Cliparts Kenarlıklar! Bunları web sitenizde, belgenizde veya sunumunuzda indirin ve kullanın.

Beyaz Yıldızlar Şeffaf Arka Plan Koleksiyonu (48)

Ücretsiz 48 yüksek kaliteli Beyaz Yıldız Şeffaf Arkaplan! Bunları web sitenizde, belgenizde veya sunumunuzda indirin ve kullanın.

“Two Truths and a Lie” nin bu Ünlü Sürümü ile Ne Kadar İyi Yapabilirsiniz?

Ünlüleri tanıdığınızı mı düşünüyorsunuz? Ünlüleri gerçekten tanıyor gibi mi? 'İki Gerçek ve Bir Yalan' testimizle bilginizi sınamanın zamanı geldi. Herşey

Leylek Clipart Siyah Beyaz (23)

23 yüksek kaliteli Stork Clipart Black And White bedava! Bunları web sitenizde, belgenizde veya sunumunuzda indirin ve kullanın.

'90 Günlük Nişanlısı' Yıldızları Debbie ve Osama'nın 43 Yaş Farkı Var: Hâlâ Birlikteler mi?

'90 Day Fiance: The Other Way' yıldızları Debbie ve Osama hala birlikte mi? İlişki durumu güncellemelerini alın.

Lamar Odom 'Kendi Vücudunda Hapsolmuş' Hastanede Uyandığını Hatırlıyor

Onu şekerle kaplamıyor. Lamar Odom, uyuşturucu bağımlılığıyla olan savaşı ve eski eşi Khloé ile ilişkisi hakkında yeni bir röportajda başladı.